Ingrediente:
2 sfecle roşii mici
1 ceaşcă lapte de soia sau lapte de migdale
1 avocado copt
5 frunze spanac
10 frunze leurdă
10 grame seminţe de chia
Amestecaţi
toate ingredientele într-un blender şi pasaţi până obţineţi o consistenţă după
gust.
Serviţi
la micul dejun şi bucuraţi-va de gustul delicios.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu